Steve lánya 1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11 km
1:23:24 07:35 p/km Normál futás |
28
1:04:14 Jógázás |
29
6.31 km
43:48 06:56 p/km Normál futás |
30
18:16 Jógázás |
31
|
1
14.02 km
1:40:06 07:08 p/km Normál futás |
35. hét
31.33 km
3:47:18
8.53 km
1:22:30 |
|
2
|
3
7.41 km
55:58 07:33 p/km Normál futás |
4
19:32 Jógázás |
5
10.16 km
1:07:09 06:37 p/km Normál futás |
6
17:28 Jógázás |
7
15.02 km
1:41:05 06:44 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
32.59 km
3:44:12
0:37:00
|
|
9
6.81 km
46:44 06:52 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.23 km
47:49 06:37 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
14.04 km
1:34:33 |
|
16
9.88 km
1:07:49 06:52 p/km Normál futás |
17
|
18
7.54 km
49:57 06:37 p/km Normál futás |
19
1.88 km
29:08 15:30 p/km Séta |
20
11.01 km
1:17:37 07:03 p/km Normál futás |
21
|
22
|
38. hét
28.43 km
3:15:23
1.88 km
0:29:08 |
|
23
10.02 km
1:09:57 06:59 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
6 km
42:37 07:06 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
16.02 km
1:52:34 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 105.1 km | 12:06:48 |
15.02 km |
1:41:05 |
|
Túra
|
1 | 1.88 km | 0:29:08 |
1.88 km |
0:29:08 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:37:00 |
- | 0:19:32 |
| Összesen | 14 | 106.98 km | 13:12:56 |
15.02 km | 1:41:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 496.33 km | 54:11:31 |
31.97 km |
1:41:05 |
|
Túra
|
89 | 197.65 km | 48:43:19 |
6.1 km |
2:13:43 |
|
Jóga
|
47 | - | 16:50:57 |
- | 1:22:31 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:22:31 |
- | 0:33:24 |
| Összesen | 215 | 738.96 km | 122:08:18 |
31.970 km | 2:13:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
